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自第一代Apple Watch以来，martwatchs一直在发展。有点。它们看起来大致相同，电池寿命仍然是一个问题，而且软件通常很有限。但是，随着时间的推移，他们提供了更多的健身和健康跟踪工具，从而确保了自己在许多手腕上的地位。而且，毫不奇怪，苹果很快成为该领域的最畅销产品。如今，大多数人都知道对优质可穿戴设备会有什么期望，尽管它们变得越来越流行，但智能手表仍不是主流。

Apple Watch SE可能只是改变了这一点。这是该公司的首款新智能手表，价格不到300美元，并且基本上提供了其更昂贵的稳定器所做的所有事情，减去了ECG和血氧感应等高级功能。它的处理器比Series 6的处理器大一岁，并且您将无法始终显示它。售价279美元，比Apple仍在销售的Series 3高出80美元。然而，Watch SE所提供的价格可能会吸引那些对smartwatch感到好奇，但还没有足够的信心降价到400美元的iOS用户。

Apple Watch SE优点

强大的操作系统

反应灵敏的表现

舒适的设计

价格综合功能

Apple Watch SE缺点

睡眠追踪落后于竞争

无常亮显示

概要

Apple Watch SE将许多现代智能手表功能打包到一个紧凑，低调的包装中。它不是最漂亮的手表，它的睡眠跟踪报告也没有竞争对手那么有见地。但是就价格而言，Watch SE是新手的绝佳入门级智能手表。

设计与硬件

我从来没有喜欢过带有矩形面的智能手表，但是在所有这些手表中，Apple Watch的结构最为出色。SE看上去与5系列和6系列几乎相同，因此，如果您熟悉这些SE，就会知道会有什么期望。它的显示屏比Series 3更大，您仍然可以以199美元的价格购买。SE体积小，重量轻，感觉就像是一台高端机器，整齐地塞进了40mm或44mm精致的外壳中。我可能不得不戴方形手表，但至少这看起来很经典。Fitbit售价329美元的Sense方形表壳稍稍蹲些，但较重，感觉不那么密实或高档。

撇开形状，Watch SE的OLED视网膜显示屏清晰，明亮，色彩鲜艳。我的朋友发送的应用程序图标，Memoji和图片看起来都很清晰。尽管我仍然更喜欢三星的旋转表圈来滚动浏览应用程序，但苹果的数字表冠外形较低，可以使手表小巧轻便。

值得注意的是，Watch SE使用的Ion-X玻璃显示屏与6系列及更老版本的铝制显示屏相同，而不是不锈钢和钛金属版的蓝宝石水晶。一天晚上出现琥珀色警报时，长时间的振动导致我的Watch SE从桌子上掉下来，使其屏幕破裂。其他Apple Watch型号的确非常耐用，但您似乎可能需要对Watch SE更加谨慎。

今年，苹果推出了一个新乐队，称为“ Solo Loop”。这是一条连续的表带，没有带扣，扣环或任何其他紧固件。您将其按橡皮筋的方式放置：将其伸展到指关节上，然后将其推入手腕。因为它没有供您调整拟合度的其他选项，所以solo循环的大小至关重要。购买手表时，您必须从九种尺寸中进行选择，Apple会提供有关如何使用家用物品找出适合您的指南。

我喜欢这个乐队。起飞非常容易，您甚至可以只用一只手就可以将其重新装上。苹果为我选择的表带也很舒适。但是，人们已经报告说合身性有问题，特别是因为硅胶带似乎比编织选项要紧一些，因此在进行测量时要格外小心。购买表带后，您可能必须要归还表带，才有可能最终适应。

watchOS 7和新功能

如果您以前使用过Apple Watch，则SE的大多数功能都会很熟悉。旋钮是在通知，应用程序和音量控件之间滚动的便捷方式，并且与按钮一起提供了几个漂亮的快捷方式。长按数字表冠会触发Siri，同时按下下面的按钮将显示电源菜单。双击可在Apple Pay上拉起您的默认卡。

导航界面也与以前相同，如果您已经在扩展坞中设置了喜欢的应用程序，则在设置新设备时这些应用程序将继续使用。不过，作为一个主要与其他智能手表一起生活的Android用户，我发现向右滑动并不能带回我的页面让我感到震惊。我还更喜欢三星的Tizen OS，因为它的导航更简单，而我最喜欢的小部件和应用程序仅需旋转即可。在Apple Watch上，我必须先启动所有应用程序或扩展坞，然后找到我想要的应用程序。

Watch SE的新功能主要是watchOS 7的更新，例如新的Fitness应用程序，睡眠跟踪以及自动洗手检测和倒计时。还有新的可共享表盘，支持同一应用程序的多种复杂功能。在我的主屏幕上同时拥有每日紫外线指数和天气，可以轻松分辨何时可以跳过防晒霜。

轻触这些并发症中的任何一个都会拉起各自的应用程序，并且很容易召集我的活动环以查看我距离关闭它们有多远。在watchOS 7中，您可以为三个圈子中的每个圈子设置单独的目标，而不是一个总体目标。我整天都呆在办公桌上，以至于几乎无法实现每小时起立10个小时的站立目标，因此我将其调低并提高了运动目标。

苹果还增加了四个可通过watchOS 7进行跟踪的锻炼：舞蹈，核心训练，功能力量训练和冷却。舞蹈和冷却很有趣，但老实说，我无法分辨跟踪这些活动与普通“其他锻炼”课程的区别。苹果表示，它会使用手表的传感器来了解您跳舞时手臂和腿的运动情况，从而预测身体的运动，然后在算法中使用该数据和心率来确定消耗的卡路里。从理论上讲，您可以更加准确地了解自己的卡路里消耗，这很好，但是到最后，您将获得的报告与其他活动所获得的报告非常相似。

我不喜欢在床上戴手表，但是在我最近测试过的所有智能手表中，Apple Watch SE是我最不介意的手表。可悲的是，它还提供了最少见识的数据。Fitbit和Samsung使用心率监测器来判断您是处于REM，浅睡，深度睡眠还是恢复性睡眠状态，而Apple仅考虑了加速度计数据。它可以在一夜之间跟踪您的心率，但不会用它来告诉您您处于哪个睡眠区。Watch SE在检测我何时入睡时也不够准确。它假定我是在我的Wind Down睡眠时间表中设定的时间去睡觉的，而实际上我只在一个小时后才上床。

根据Watch SE的说法，入睡后我就很焦躁，而实际上我只是清醒而坐立不安。然后，当我醒来并打了几下闹钟时，这些动作都没有出现，苹果决定花时间让我终于起床，就像我醒来一样。这是困扰早期Fitbits的一种不可靠的跟踪方式，但这些年来它们的发展情况越来越好。如果准确而有见地的睡眠跟踪对您很重要，那么Apple Watch将不是您的最佳选择。

苹果还推出了“顺风和唤醒”功能，可帮助您准备就寝和工作日。我将入睡时间设置为凌晨1点，在午夜，Watch SE继续进行“请勿打扰”并停止打扰我，这很好。但是无论如何我仍然继续使用手机，尽管在那里也启用了“请勿打扰”功能。

当我的早晨警报响起时，这是轻柔的声音，而不是刺耳的刺耳的声音，这很好，但是与为手机挑选更好的声音没有太大区别。无论如何，这些声音已经适用于iOS。什么是更好的是，你可以使用手表的触觉引擎基于振动报警器在你的手腕唤起你不会打扰他人。另外，如果您在设定时间之前的30分钟内醒来并走动，手表会询问您是否要关闭闹钟，这很不错。

watchOS 7的另一个新功能是洗手检测，这在大流行期间尤其重要。如果您已经开始洗手，则手表会根据您的手的移动方式自动识别。然后，它将打开麦克风，以听水和肥皂泡的声音进行确认，并启动20秒计时器以确保在建议的持续时间内进行擦洗。

当我回到家后第一次洗碗时，这很有用，但随后却很烦人，因为我不必总是洗手20秒钟。有时我只需要从手掌上取一些油脂即可，十秒钟就足够了。值得庆幸的是，如果您在时间到之前停止洗衣服，您所得到的只是一个可以跳过的温柔警告，因此这只是个小麻烦。Watch SE几乎总是能够检测到我何时开始洗手，只错过了一次非常快速的会话。但是它也认为当我实际上在洗一些葡萄时，我正在洗手。同样，忽略计时器并继续我的一天很容易。

性能和电池寿命

尽管watchOS 7的大多数新功能令人难以置信，但我对Watch SE提供的其他功能感到非常满意。Siri可以立即做出响应，即使在后台在电视上播放对话，语音指令也可以快速准确地进行。由于这些基于语音的任务是在手表上处理的，因此它们比以前更快。SE的S5芯片组(或Apple所称的系统级封装)与Series 5的芯片组相同，因此您会发现类似的快速性能。然而，Series 6拥有新的S6 SiP，该公司称它比S5快20%。

苹果还比三星或Fitbit做得更好。当您在手表上收到消息时，您可以使用更多选项进行回复，例如语音，手写键盘，表情符号，建议的回复，Memoji贴纸或数字触摸。通知中出现的图片也会出现并占据整个屏幕，并且手表的相机应用程序充当手机的远程取景器。Tizen提供了其中一些功能的版本，形式有限(例如，仅在文本消息警报中支持图片)或通过第三方应用程序提供，但Apple的系统感觉更敏捷，更周到。

在进行引导式呼吸训练时，Watch SE也更加直观。Watch SE不是像Fitbit那样简单地振动一次来提示您开始呼吸，而是以模仿气球在充满空气时伸展的模式振动–起初更快，然后随着接近容量而变慢。闭上眼睛更容易进行操作，从而使整体体验更轻松。

Watch SE在户外行走中与GPS的连接速度如此之快，也让我感到高兴，Apple Maps有效地将我引导至附近的面包店。其新的骑行路线还包括自行车道的指导以及沿路线的坡度。我确实希望能更准确地知道何时到达街角，并且需要知道要转弯的地方，但是总的来说，手表上的地图可以正常工作。我也很欣赏Watch SE的永远在线高度表在完成散步，骑自行车或远足时如何在锻炼报告中包括海拔变化。

还有其他功能，例如跌倒检测，紧急SOS以及高或低心率通知，所幸在我的查看窗口中没有出现，但是如果您需要它们，它们就在那儿。同样在今年晚些时候，您会听到健康通知，如果您花了太多时间在耳机上播放音乐，就会发出警告。2020年末，Fitness +将面世，购买Watch SE的用户将有三个月的免费访问交互式按需平台的机会。如果您要为家人中的其他人设置SE，则不再需要其他iPhone供他们使用手表。全新的“家庭设置”功能可让您通过手机配置他们的设备，也可以远程跟踪他们的指标。

如果选择便宜的Series 3，这是您会想念的功能，因为Family Setup需要手机手表。Series 3不仅不支持LTE，还使用了诸如心率监测器和加速度计等较早的传感器，这意味着它也不支持跌倒检测等功能。另外，Series 3使用较小的显示屏和较慢的处理器，因此不会像SE那样宽敞或反应灵敏。

苹果估计，在Watch SE上您将获得大约18个小时的榨汁时间，这似乎非常准确。由于没有始终显示的屏幕，因此在插入设备之前大约一天半的时间就不足为奇了。电池续航时间与Galaxy Watch 3相似，比Watch Active 2更好，并且略微比Fitbit Sense短。Apple希望Series 6具有类似的运行时，并且始终在屏幕上显示。

最后的想法

Apple Watch SE即可提供现代智能手表所期待的功能，而不是竞争对手。Fitbit Sense确实提供了329美元的大量健康跟踪工具，但作为WatchWatch SE，它并不像智能手表那样出色。尽管苹果公司的睡眠追踪技术落后于Fitbit和三星，但它通过更好地与iPhone集成而击败了它们。iOS上的任何人都很难找到更好的智能手表(除了Series 5或Series 6)，那些不需要高级健康功能(如ECG或血氧监测)的人也不会错过很多。打算购买第一款智能手表的人会发现Watch SE是该类别的详尽，全面的介绍。