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修改QQ密码的步骤如下：

1. 打开QQ，点击左上角的头像。

2. 在打开的菜单中点击左下角的设置按钮。

3. 进入设置页面后，点击顶部的账号安全按钮。

4. 在账号安全中找到密码修改选项并点击它。然后进入的是“设置新密码和确认新密码”界面。请注意新旧密码都需要输入，同时新密码需要输入两次确认无误。同时为了确保账号安全，请确保新密码输入比较复杂。在密码修改完成后，系统会提示修改成功并退出登录界面。此时返回到主界面再登录即可。这样，就完成了修改QQ密码的操作。如果在此过程中遇到任何问题，可以直接联系腾讯客服进行咨询和解决。

建议定期修改密码并确保密码强度较高，确保账号安全。同时请保管好您的密码，不要向他人透露相关信息，避免造成不必要的损失和风险。