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大家好,小必来为大家解答以上的问题。如何掷铅球视频，如何掷铅球这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看 。

2、2、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。

3、拇指和小拇指贴在球的两侧，然后大力推出去，不是扔出去。

4、扩展资料：规则：应抽签决定运动员试掷顺序。

5、2、运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。

6、如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则处理。

7、当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

8、3、比赛开始前，运动员可在比赛场地练习试掷，练习组应按抽排定的顺序进行，并始终处于裁判员的监督之下。

9、4、一旦比赛开始，运动员不得持器被练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。

10、5、应从投掷圈内将铅球退出。

11、运动员必须从静止姿势开始试掷。

12、允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。

13、参考资料来源：百度百科-铅球铅球应该怎么扔才能远，雪虎带大家了解一下关于铅球的使用方法。

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