您现在的位置是:首页 > 生活消费网站首页生活消费
水溶性维生素的作用及缺乏症(水溶性维生素的作用)
- 生活消费
- 2023-08-10 09:19:09
- 来源:
导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。水溶性维生素的作用及缺乏症,水溶性维生素的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1
大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。水溶性维生素的作用及缺乏症,水溶性维生素的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、水溶性维生素是一类能溶于水的有机营养分子。
2、其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C)等。
3、在理想状态,人们从膳食中获得需要的维生素。
4、在下面情况造成人体所需的维生素缺乏1.食物匮乏,食物运输、储藏、加工不当,造成食物中的维生素丢失,结果造成维生素摄入不足。
5、2.当人们消化吸收功能降低,如咀嚼不足、胃肠功能降低、膳食中脂肪过少、纤维素过多等会造成维生素消化吸收率下降。
6、3.不同生理期的人群,如妊娠授乳期的妇女,生长发育期的儿童,疾病、手术期的人群对维生素的需要量相对增高。
7、4.特殊环境下生活、工作的人群,由于精神压力或环境污染的缘故,对维生素的需要量相对增高每种维生素,人们对它的认识,初期都有一个有趣的故事。
8、往往是由于某种维生素的缺乏症引起人们的注意,接着发现补充某种食物后,症状就消失了,再从此种食物种提取出有效成分,接着以化学合成的方法得到这种物质,并加以更加深入的研究。
9、参与糖代谢:B族维生素作为能量代谢关键酶的辅酶,在糖代谢中起重要作用。
10、维生素B1构成丙酮酸氧化脱羧所必需的辅酶,维生素B6是糖脂代谢中的主要辅酶,参与糖代谢、脂质代谢,参与氨基酸代谢2、参与构成葡萄糖耐量因子:B族中的烟酸(维生素B3)是葡萄糖耐量因子(CTF)的组成物,在身体中是可以增强胰岛素作用的营养素,因此其有影响身体调节血糖高低的能力,即使烟酸含量正常,额外补充一些,有助于血糖的调节,同时烟酸也可协助糖类、脂肪、蛋白质的代谢。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!