您现在的位置是:首页 > 生活消费网站首页生活消费
吃什么东西治高血压效果好(吃什么东西治高血压)
- 生活消费
- 2024-05-25 06:04:34
- 来源:
导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。吃什么东西治高血压效果好,吃什么东西治高血压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...
大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。吃什么东西治高血压效果好,吃什么东西治高血压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早餐:大米粥(大米50克) 蒸糕(面粉40克、玉米面10克、白糖5克) 腐乳1块 海米拌菠菜(海米10克、菠菜100克) 加餐:水果200克 午餐:大米饭(大米150克) 肉丝炒芹菜(瘦猪肉50克、芹菜100克) 海带豆腐汤(豆腐200克、海带50克) 晚餐:小米粥(小米50克) 豆包(面粉50克、赤小豆20克、白糖5克) 清蒸带鱼(带鱼100克) 炒小白菜(小白菜200克) 全日烹调用油20克。
2、 全日总热能大约8400千焦(2000千卡)左右。
3、 治疗高血压很有效果,平时一定要少盐,每天坚持慢走30分钟,一定有所改善 。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!