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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。银耳红枣汤，银耳百合粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、原料：莲子、百合各６０克，银耳２８克，冰糖２４０克。

2、 做法：银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开， 　　加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。

3、 味道：银耳入嘴即化，冰糖不会很甜，红枣有香香的味道。

4、大家快来尝尝啊。

5、 效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。

6、 说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥 等均可食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。