您现在的位置是：首页 > 生活消费网站首页生活消费

大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。怎么补钙吃钙片合理，怎么补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、钙中,吸收最好的螯合钙和牛乳钙.

2、另外,选择OTC的钙,必须要特别注意.因为OTC的钙属于药物钙,化学钙,不适合作为日常补充每天食用.例如葡萄糖酸钙一类的都属于药物钙,非纯天然的.

3、鱼肝油也是一样的道理.判断鱼肝油是否为天然的一个主要依据是,是否有腥味,如果一点腥味也没有,那就不是纯天然所制.

4、你宝宝缺钙严重,而且铁和锌的含量也较低,估计你宝的食欲和饭量也不大吧.食欲和饭量不大的话,光靠药怎么行呢?

5、吃东西不要乱吃,必须要考虑到宝宝的吸收和体质特点,另外就是一定要选择纯天然的,纯天然的东西常吃是没有副作用的.

6、我建议你吃益力健的螯合钙铁锌.锌上去了食欲也会好了,吃得多了,自然营养就跟上了.

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。