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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。空腹吃橘子好不好，空腹吃橘子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、橘子是高热量低脂肪的水果，营养价值很高，富含维生素C和柠檬酸，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维C。它含有170余种植物化合物，大多数均是天然抗氧化剂。柑橘类水果所含的抗氧化剂可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。

橘子虽然好吃，却不宜常吃多吃，一天1~3个为佳。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。而为了避免橘子对胃粘膜产生刺激，最好不要空腹吃。

空腹食橘易产生胃胀、呃酸。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。