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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。游泳准备的小常识，游泳需知很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、做好充分的准备活动。睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。 不要冒险跳水。 在天然水域游泳要充分了解水域的水底情况。在海中游泳时，必须了解潮汐情况。总是与海岸线平行游。注意同一海域的其他船只。了解水温，最理想的是27摄氏度。选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。不要单独游泳。

2、我做过水上救生员，说实话，自救与互救不是一两话能说清楚的。抽筋时很危险的，所以要求有充分的准备活动，也不要运动过量。抽筋一般是腿和脚，是血液循环不畅引起的。遇到这种情况，第一，首先想到尽快往岸上游或者呼救，不要在水中停留太久。第二，抽筋后尽量使腿伸直，促进血液循环，往往泳姿之间的互换有明显作用。

3、至于救他人，首先，你要有这个能力，有能力的情况下，要间接施救为主，直接施救为辅。不要急着跳水救人，要看看有没有救生工具，要找到最佳入水点，跑的速度肯定比游的速度快。救人宜采用蛙泳，接近溺水者的时候很危险，建议你去网上看看如何制服溺水者。

4、救上溺水者，首先应尽量向他人求救，如果溺水者昏迷或停止呼吸，学会做人工呼吸。

5、简单的帮你回答了一下，有什么问题再追问。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。