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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。体制问题英语，体制问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、手脚冰冷是气不达四肢所造成的，因为中气不足、脾阳虚导致的。

2、但阴虚内热同样可以造成中气不足导致气不达四肢，1．吃西洋参。

3、这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。

4、可以单独泡水饮用。

5、 2．吃芝麻、花生。

6、富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

7、 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

8、 其他： 平时多用热水泡脚，既暖和又舒缓疲劳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。