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1、早晚各吃2个生栗子，咀嚼碎了，咽下。

2、可以治疗老年人腰腿疼的毛病。

3、最好是中药或好的膏药,中药带药方。

4、党参20克 茯苓12克 羌活10克 独活10克 川断10克 炒杜仲10克 川牛膝10克 没药7克桑寄生10克 狗脊10克 。

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