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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。雷公根粉的用量是多少，雷公根粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我也是看《女刊》上推荐过喝雷公根茶对瘦腿很有效果，我室友买来喝过，味道不怎么好，而且没什么效果呢。

2、（不过这也是因人而异啦） 因为它也是中药，副作用倒也不怎么有。

3、就是孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根，而且食用过多剂量,也有可能引起恶心及晕眩。

4、 如果你想瘦腿，我建议你每天跑步45分钟，快走也行，只要能坚持45分钟。

5、我暑假在健身房每晚跑45分钟，一个月大腿瘦很多，以前穿28的裤子，现在只要26就行了，真的！而且不容易反弹，如果你正常饮食的话~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。