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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。近视吃什么对眼睛好，什么对眼睛好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

您好 很乐意为您答题 希望下面的方法对您有所帮助

补维生素A

不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜、及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

补维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方；1、枸杞子加米：堵煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象；2、枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮；3、枸杞子加猪肝：煲汤，具有清热、消除眼涩和因熬夜出现的黑眼圈。

祝您好运...........

决明子

它具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。