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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。怎样减掉脸上的肉?，减掉脸上的肉小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晨操 　　晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

2、 　　上楼梯 　　每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3、 　　原地跑 　　在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

4、 　　步行 　　饭后45分钟左右，以每小时4。

5、8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。

6、 　　　　跳绳 　　只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

7、 　　盐疗 　　用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。

8、一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。

9、 　　喝水 　　众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。

10、这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。

11、每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。