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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。经常熬夜的人吃什么东西比较好，经常熬夜的人吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.熬夜时要吃温热的东西； 2.多喝白开水； 3.晚饭不能吃太饱； 4.注意保暖，不要冻着肚子； 5.提神饮料最好以绿茶为主，但胃肠不好的人最好改喝枸杞子泡水的茶。

2、可解压明目.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。