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脚踝关节僵硬锻炼方法图解(脚踝僵硬每天锻炼方法)

  • 生活消费
  • 2024-08-11 05:51:22
  • 来源:
导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。脚踝关节僵硬锻炼方法图解,脚踝僵硬每天锻炼方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。脚踝关节僵硬锻炼方法图解,脚踝僵硬每天锻炼方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

有时间就脚尖用力 往上用力  脚掌离地。

2、脚尖贴地。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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