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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。排球发球动作要领图解，排球发球动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、正面双手垫球是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。

2、 垫轻球：采用半蹲位准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。

3、击球点保持在腹前一臂距离。

4、 2、垫中等力量来球：动作方法与垫轻球相同，由于来球有一定力量，因此击球动作要小，速度要慢，手臂适当放松。

5、 3、垫重球：要根据来球的高低和角度，采用半蹲或低蹲准备姿势，击球时采用含胸、收腹的动作，帮助手臂随球屈肘后撤，适当放松，以缓冲来球力量。

6、在撤臂缓冲的同时，用微小的小臂和手腕动作控制垫球方向和角度。

7、 1,重点:正面双手垫球的动作要领: 一插,二夹,三抬,四蹬2,难点:垫球手型和用力顺序。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。