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1、可现在他们说小孩子最好不要去转,对什么内脏不好,我也不清楚.你不要去尝试哈.不好呢不要哦.但可以做仰卧起坐嘛.恩...,还要少吃零食,最好是不吃.不管什么时候.都记得收腹,不然肚子就使劲长肉了.那个,我还知道可以减肥的蔬菜有白菜.冬瓜.萝卜.土豆(不要以为土豆有淀粉就不可能哦.我以前也是这样认为的.最后看书才知道可以,但不要混着米饭吃哦.这样淀粉就真的很重了.)。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。