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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。散打自学教程视频教程，自学散打入门训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、楼主您好，我也会点散打，首先。

2、先把基本功练好，就是每天早晚跑步各十公里，跑完步后再压腿。

3、压到合适舒服的感觉就得了，然后觉得还有体力的话做俯卧撑，做到自己的极限。

4、比如今天做六十个，明天我要做七十个，后天八十个这样。

5、做晚了俯卧撑就原地跳几分钟，轻松轻松，总之一句话。

6、坚持就是胜利，现在我不也习惯了，基本功可以很重要的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。