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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。改善视力的有效方法，提高视力的有效方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼。

2、增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑。

3、保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水。

4、用完电脑应洗脸
9.定期检查视力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。