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孕妇的鱼汤怎么做好吃(最适合孕妇的鱼汤做法)
- 生活消费
- 2024-10-08 18:38:28
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导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。孕妇的鱼汤怎么做好吃,最适合孕妇的鱼汤做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、...
大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。孕妇的鱼汤怎么做好吃,最适合孕妇的鱼汤做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
1、奶汤鲫鱼(催乳良方)
2、原料:鲫鱼2条(约500克),熟火腿3片,豆苗15克,笋片15克,白汤500克,油茶籽油3小勺,精盐3克,味精2克,料酒15克,葱2段,姜2片。 做法: 鲫鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净,用刀在鱼背两侧每隔1厘米人字形刀纹。炒锅置旺火上,放入油茶籽油1小勺半,烧至七成熟,下葱、姜炸出香味,放入鱼两面略煎,烹入料酒稍焖,加白汤及清水150克,油茶籽油1小勺半,盖煮3分钟左右,见汤汁白浓,转中火煮3分钟,焖至鱼眼凸出,放入笋片、火腿片,加精盐、味精,转旺火煮至汤浓呈乳白色,下豆苗略煮,去掉葱、姜,出锅装盆,笋片、火腿片齐放鱼上,豆苗放两边即成。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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