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钙流失是什么原因造成的(钙流失)
- 生活消费
- 2024-10-11 10:24:28
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导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。钙流失是什么原因造成的,钙流失很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 骨头中的钙质...
大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。钙流失是什么原因造成的,钙流失很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 骨头中的钙质首先离子化了以后随着血液流出了。
2、其实每天我们都有钙流失,只是血液中的钙离子也会结合骨头中的其他离子沉淀下来,保持了一种平衡。
3、当血液中的钙质补充不够,流失的量超过补充的量的话就形成了钙流失。
4、补钙的办法:要多吃维生素D和多晒太阳,多喝牛奶,吃肉类,鱼类,虾类,或者内脏等。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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