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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。快速读书的方法，快速读书很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、快速阅读是什么　　“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。

2、科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和 图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

3、科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能；而在采用“速读”方式阅读 时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。

4、 二、快速阅读的科学依据： 大脑的巨大潜能尚未开发，有可容纳5亿本书的信息量的能力。

5、 2、人的大脑由左右脑构成，左脑记字音字义，右脑记字形。

6、眼脑直映式的快 速阅读，正是发挥了视觉机能，减少眼停，缩短注视，避免回视，扩大视距的优势，同时发挥大脑的思维潜能，在传统使用左脑的同时，充分开发右脑的形象思维潜能，达到双脑 并用，迅速处理阅读信息，从而产生阅读的高效。

7、 3、从心理学角度，人在调身、调息、调心，做到精神集中，稳定，可以扩大视觉感知单位，提高对语言符号反映的速度。

8、 三、快速阅读要坚持“十要”： 一、要克服反复浏览的习惯或称“回视”。

9、凡是科技读物，一般只须顺着读一遍即可。

10、如有必要，也要等整篇读完之后，再回过头重复某项内容。

11、避免眼睛不断地来回移动。

12、 二、要采用“筛选”式阅读法。

13、有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。

14、 　　三、要意读，不要音读。

15、发声的阅读是快速阅读法的大忌。

16、 四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅，使自己的视线应与读物成垂直线，并充分发挥视线的“余光”作用，扩大视幅范围，多看到一些文章内容。

17、 五、要聚精会神地阅读。

18、即在快速阅读时必须“强化”注意力。

19、 六、要提倡有理解目标的阅读。

20、阅读时，抓住实质性的关键词。

21、所读的内容实质，正是阅读时应弄通的重点。

22、理解并记忆就是我们读书最终目标。

23、 七、要在阅读中，运用多种记忆方法，有目的地在读中记。

24、不要去记无关紧要的词句，却要记住文章主题及内容实质。

25、 八、要.学会运用多种速读形式的学习法，不断提高阅读速度。

26、　　九、要经常训练自己的速读能力，长期坚持练习，以便形成学习习惯，巩固自己已经取得的成果。

27、 十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸，一本杂志，并按自己的专业需要，从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。

28、 四、快速阅读有五忌 （1）、在阅读时忌边看边读。

29、如你阅读中发声，就增加了口读和耳听的步骤。

30、试想，你读一本书籍，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵。

31、　　（2）、在阅读时忌视野狭窄。

32、我们 在传统阅读中，往往是眼睛顺着书本逐字读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。

33、快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某个字的字义。

34、因此快速阅读 时的视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。

35、　　（3）、在阅读时忌反复浏览。

36、我们在传统阅读中，往往有的人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。

37、 科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。

38、只容许在全书（篇）看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。

39、　　（4）、在阅 读时忌死板而无目的。

40、我们的快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。

41、提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。

42、因此，高效阅读一般应有自己 阅读目标而去读。

43、经过实践证明，采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法，往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。

44、　　（5）、在阅读时忌注意力不集中。

45、经对从众多阅读对象 的长期观察中获悉：“心不在焉，粗心大意，漫不经心”地阅读方式是最慢的，效果最差的。

46、因为其思想不集中，什么东西也装不进去，白白浪费时间。

47、我们在快速阅读要求：在 有限的时间内，集中精力和注意力，完成快速阅读量，在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力，否则将事倍功半。

48、 五、另外快速阅读时注意事项： 必须是默读，不要朗读。

49、力戒倒回去重读。

50、 2、根据阅读的目的和材料调整速度。

51、 3、.采取抓内容要点、抓关键词、字、句、段的读法。

52、 4、多积累词语和句子。

53、五.经常练习，养成习惯，逐步加速.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。