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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。不吃饭可以瘦下来吗，不吃肉可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以啊。

2、每天固定三餐吧，就是饭后半小时去喝茶，但之后就不要去吃零食了，一个月后你就会发现自己的变化了。

3、这种方法又方便又健康，试试吧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。