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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。跑步岔气坚持跑的后果，跑步岔气还能继续跑吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、只要你能忍下去继续跑也不是不可以的，不过那种疼不好忍啊，还是停下来，手按着疼的地方，按紧一点，然后大口吐气，一会就没事咯。

2、 以后跑的时候注意跑前的热身运动，和跑的过程中，呼吸与步伐保持好节凑。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。