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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。白天补觉了算熬夜吗，熬夜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我曾经一个月的时间都没有在家睡过觉，这一个月的夜都是在网吧里度过的，别人都说我瘦了很多。

2、所以，熬夜是觉对可以减肥的，但是熬夜会让自己的脸色看起来黄黄的，气色差的要死，做什么事情也不顺心。

3、所以我还是建议你不要为了减肥而熬夜，伤害自己。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。