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1、经验之谈：从接触秒板到现在有大半年了，现在的秒板已经被削弱了太多，所以现在基本上都是球的弧度明显过低或者明显就是个三不沾才会出手秒。

2、万万不能跟从前一样把秒板，点板当作一种主要抢篮板的主要方式了，至于你说的姚明身高能力问题。

3、在一起一定一秒一个，现在真不行了 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。