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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。埃利斯的abc理论举例，埃利斯的abc理论很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。

2、这就成了ABC理论的基本观点。

3、在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。