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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。辟谷最难受的是第几天，辟谷期间可以同房吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷中的过度活动易使身心疲劳，加速抵消辟谷所形成的自然治愈力。

2、至于轻度的运动、工作、读书并没有什么妨碍，同时还可以解除辟谷中的无聊情绪。

3、严禁烟酒，即使微量也会有害。

4、原来有此嗜好者在辟谷期间一般不会对香烟、酒发生兴趣，除了这些原则之外，其他应注意的是：不可整天躺在床上，应做适当的室内外散步，其他如静坐、柔软体操、腹式呼吸、指压、按摩，适当的看电视、听音乐、编织、裁缝亦可，但勿过于劳累。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。