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小米汤怎么做(小米汤)
- 综合精选
- 2024-02-21 17:59:29
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导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。小米汤怎么做,小米汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!原料:小米做法:1、要选择新...
大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。小米汤怎么做,小米汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
原料:小米
做法:
1、要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。
2、水快开时再下米,先大火熬8-10分钟,然后中小火熬15-20分钟。
3、下米后搅一下锅,防止糊底,文火熬时尽量少揭锅盖,防止溢锅可以盖锅盖时留条缝。
4、锅中放足量水,不可中途加水,水一般是食材的15-20倍。水质不好的地区可以用瓶装水代替。
5、为了让米更软烂,待熬至半个小时以上,加入一点食用碱。
6、待米成花状时即可。
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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