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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。果蔬馒头怎么蒸鲜亮，果蔬馒头怎么蒸不变色很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

蔬菜打汁时，少加水，然后和成较硬的面团即可，下面介绍做法：

准备材料：面粉1000克、菠菜200克、紫甘蓝120克、南瓜400克、温水少许

制作步骤：

1、南瓜切小块蒸熟

2、紫甘蓝一小块

3、菠菜焯水去除草酸

4、菠菜打成泥，放入少许加了酵母的温水，水不要多，否则蒸出来馒头颜色不好看

5、同样的用加发酵粉的温水打紫甘蓝泥

6、南瓜也加了发酵粉的温水打泥

7、加面粉揉成比较硬点的面团，面粉的量，以揉面团比较硬的量加三个大概用量在2斤多

8、大概两个小时，发酵完成

9、用模具做出形状，根据喜好点缀

10、蒸熟即可，完成

11、另一种颜色的

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。