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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。减肥晚上太饿了怎么办，饿了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你是不是在减肥？如果是那就尽量控制好自己的食欲，不要轻易放弃，不然你永远都不会成功的。

2、如果是白天饿了的话可以吃些水果，水煮青菜什么的，晚上7点以后不要再吃任何东西，切记!因为人的身体晚上进入休眠时间，如果你吃东西的话会变成脂肪储存在你体内。

3、晚上非常想吃东西的时候就去刷牙，刷完口气清新就不会再想吃了，你也可以喝杯水下去，把胃的空间空间站满，就不会想吃了，或者咀嚼几粒口香糖（必须是无糖的），咀嚼能让你产生饱腹感，或者你干脆早点去睡觉，不要那么晚睡，太晚睡又在上网或看电视，肯定会很想吃东西。

4、祝你成功！加油O(∩_∩)O~~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。