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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。怎么能减肥快又不反弹不运动，怎么能减肥快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、急功近利是不行的。咱身上的赘肉又不是一天就长上去的，你要求一天就掉下去太多，想想都夸张的是代价的！！

2、只要不是吃进肚的方法，都可以试！

3、那些减肥药，减肥茶的，你知道那里头都是啥啊？？

4、我试过太多种方法了。伤害身体啊！！

5、最后还反弹，反反复复的减，反反复复的增。郁闷 ！

6、最近我用了一种安全有效的瘦身办法。外用瘦身贴。易青牌的。。【享s 瘦 网】】是官方网站。

7、除了用好的减肥产品，更要讲究吃的合理专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。