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1、这首先要有好的老师指点，这样可以少走很多弯路。

2、其次自己要刻苦锻炼，这是最关键的，老师只是一个引路人而已，后来的路是你自己走的。

3、如果不刻苦，那只是健身，而不能起到防身的效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。