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仰卧起坐锻炼什么部位图（仰卧起坐锻炼什么部位）
- 综合精选
- 2024-06-12 05:38:52
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导读 大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐锻炼什么部位图，仰卧起坐锻炼什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐锻炼什么部位图，仰卧起坐锻炼什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、主要是腹肌。
2、其次也对背脊有所锻炼！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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