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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。运动技能形成的三个阶段是哪本教材的，运动技能形成的三个阶段很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、运动技能形成的不同阶段 　　运动技能的形成是有阶段性的，不同的阶段具有不同的特点，通常把运动技能的形成划分为三个阶段。

2、 (一)动作的认知阶段 　　在技能学习的初期，练习者的神经过程处于泛化(或类化)(generalization)阶段：内抑制过程尚未精确建立起来；注意范围比较狭窄；知觉的准确性较低；动作之间的联系不协调，特别是肌肉的紧张与放松配合不好；多余的动作较多，整个动作显得忙乱紧张，完成的动作在空间、时间上都不精确；能初步利用结果的反馈信息，但只能利用非常明显的线索；意识的参与较多。

3、在此阶段，练习者主要是通过视觉观察示范动作并进行模仿练习，较多地利用视觉来控制动作。

4、因此，动觉的感受性较差，对于动作的控制力不强，难以发现自己动作的缺点和错误。

5、 (二)动作的联系阶段 　　练习者经过一定的练习之后，初步掌握了一系列局部动作，并开始把个别动作联系起来。

6、这时，练习者的神经过程逐渐形成了分化性抑制(或差别抑制)(differentialinhibition)，即只有条件刺激才能引起条件反射性反应，而近似刺激具有抑制作用，不引起条件反射性反应。

7、近似刺激在相应皮质细胞内形成的抑制过程叫分化性抑制。

8、在动作的联系阶段兴奋和抑制过程在空间和时间上更加准确，内抑制过程加强，分化、延缓及消退抑制都得到发展；注意的范围有所扩大；紧张程度有所减少，动作之间的干扰减少；多余动作趋向消除，动作的准确性提高；识别错误动作的能力也有所加强；初步形成了一定的技能，但在动作之间的衔接处常出现间断、停顿和不协调现象。

9、在此阶段，练习者的注意主要指向技能的细节，通过思维分析，概括动作的本质特征，逐步完善地意识到整个动作，把若干个别动作结合成为整体。

10、这时视知觉虽然起一定作用，但已不起主要作用，肌肉运动感觉逐渐清晰明确，可以根据肌肉运动感觉来分析判断。

11、 (三)动作的完善阶段 　　在这个阶段，练习者的动作已在大脑中建立起巩固的动力定型，神经过程的兴奋与抑制更加集中与精确，掌握的一系列动作已经形成了完整的有机系统，各动作都能以连锁的形式表现出来，自动化程度扩大，意识只对个别动作起调节作用。

12、此时，练习者的注意范围扩大，主要用于对环境变化信息的加工上，对动作本身的注意很少；视觉控制(controlbyvision)作用减弱，动觉控制(controlbykinestheia)作用加强，能及时发现和纠正动作的错误。

13、 二、运动技能形成的特点 　从上述运动技能形成的三个阶段，可以总结出以下五种运动技能形成的主要特征。

14、 1.动作控制的意识性 2．线索的利用 3．肌肉的协调配合 4．运动程序的作用 5．动觉反馈的作用 三、运动技能形成的理论 　　运动技能是通过什么机制形成的？有两种比较有影响的理论对这一问题提供了解释，一种是连锁反应理论，一种是认知心理学理论。

15、 （一）连锁反应理论 　　连锁反应理论(chainreactiontheory)理论认为可以用刺激-反应(S-R)公式的连锁反应系列来解释运动技能的形成。

16、运动技能被理解为动作的连续反应：刺激引起反应，第一个动觉反馈调节着第二个动作，第二个动作的动觉反馈又调节着第三个动作…，于是，就产生了运动技能的连续性运动，例如，儿童学会用钥匙开门的连续动作：首先用手拿钥匙，对准锁孔，确认插入的位置是否正确，将钥匙完全插入并按正确方向旋转，开门。

17、这一动作系列的连锁反应如 （二）认知心理学的理论 　　认知心理学用信息加工的观点来解释运动技能的形成过程。

18、这一过程包含了感受一转换一效应器三个连续阶段。

19、各种感觉器官接受输入信息，但人只有通过动觉才能够意识到自己身体的运动。

20、知觉正确与否，对运动技能的形成有重要意义。

21、感觉信息超载或贫乏，都有可能导致知觉判断错误。

22、感觉信息经过短时记忆(选择性记忆)转入第二阶段——由知觉到运动的转换。

23、这一阶段有双重意义:即对感觉输入做出反应，又激起效应器的活动。

24、而效应器的活动通过反馈进一步得到校正或加强。

25、研究表明，经过练习所形成的运动程序图式(motorprogrammeschema)——即程序性记忆储存在长时记忆中。

26、运动程序图式是经过长期的练习而形成的有组织的系统性知识。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。