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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。什么水果含膳食纤维多一点，什么水果含膳食纤维多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苹果，柚子。橘子，橙子。

2、榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。  病后及妇女产后可用之来补养身体

3、●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 ­ ●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 ­●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。●梨：清解热毒、镇咳化痰。●桃：清津味甘，多食易消化不良。●柿：泻血、便秘。●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 ●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。 ●香蕉：助消化防便秘、清肺。 ●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。●草莓：清血、利尿。　●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。 ●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。