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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。如何消除考试紧张情绪，如何消除考试紧张很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、同学，考试前尽量去你想玩的地方、做你想做的事吧 考试对于我们来说已经是家常便饭了，不要有过多的紧张。

2、不过“适度”的紧张感也有助于考试的效率哦！在者考试时平静的深呼吸三次，使自己慢慢放松下来… 祝你考试成功！拜。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。