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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。通宵后如何快速恢复精神状态，通宵后如何快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我有个小“偏方”，通宵时在12:00前后休息一会儿。

2、也就是说：哪怕你睡10分钟，从11:55到12:05你处于休息状态就OK.（望采纳！）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。