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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。突破上篮英文，突破上篮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、根据每个人的喜好，一般是右撇子吧，那就是要先迈右脚，再左脚，最后右脚提起，左脚用力，右手臂放松，手腕抖动，一开始尽量将球打到黑框靠近你的顶角，如果是左撇子反之亦然了，先从自己的发力边练起，基本要领就是这些了。

2、距离也需要掌握好，一般从中场最右边开始运球，罚球线最右边附近开始迈脚步，完成上篮动作后运球到左边中线，继续，多加练习，直到有了感觉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。