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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。如何减压英语作文，如何减压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先看看自己的压力主要来自哪几种原因，如果是工作上的，你就想是锻炼自己的好机会。

2、挫折越多让你越成熟越能很好的独立解决问题，如果是家庭中的，你就想父母不管是怎样都是为我们好。

3、全部都希望自己的子女有出息能生活幸福，要是夫妻间的，就多想想对方的好。

4、忽略他的不好，生活中的问题还很多，关键是个人心态问题。

5、有时你会发现换种心态看待问题，其最终的结果也就不同了，会有意外收获的哦！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。