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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。颈椎病治疗有什么方法，颈椎病治疗小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、颈椎病也是常见的一种职业病，比如：电脑工作者、银行职员、司机以及长期伏案的工作人员等都是颈椎病发病的高危人群，因为这些职业会经常保持一个动作，平常不注意，直到发病才意识到直接是颈椎病。

2、 现在治疗颈椎病的广告打的满天飞，都说有自己的独特优势，但是具体的具体的疗效需要患者说了算的 每天有时间的时候可以做做一个理疗方法，早晚一定是要做的。

3、平时有时间也可以做：首先端正你的身躯，头直着往后移，让你的背部脊柱成一直线，屏住呼吸，时间越久越好。

4、换气的时候，把头放回不，然后慢慢向上看，越往上效果越佳，最好是你的下巴与胸部其平了，然后屏住呼吸，要换气的时候也是把头又移回正常状态，然后慢慢向左或右看，慢慢转动，尽量转过去，换气后又做同样相反方向的动作。

5、这就是一整套自我理疗的方法，从头到尾可以做三次，多了难受，少了效果不太好。

6、整个过程当中要注意的是你的呼吸，在转动的时候吸气，转到底的时候屏住呼吸，保持动作，换气的时候又在把头放回来，再接着做下个动作。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。