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1、如果你的骨骼本身就很宽,变小就需要借助发型了,尽量留长发,避免留直刘海,这一点发型师可以帮到你,你只要告诉他需要一个可以让脸在视觉上变小的发型就好.如果是饮食导致脸部肉比较多,出现双下巴,你可以每天仰头来解决双下巴,缓缓仰头,直到极限,坚持十秒,感觉下巴拉伸就好,连续十下,坚持下来,一周就会有效果,脸部的肉可以用瘦脸器,当然,它的效果很慢,最好是用手来按摩,双手由下巴沿着脸边边像上推,脸部不是跟容易瘦的,你需要耐心.饮食方面也注意控制好,加油哦,。

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