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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。星辰之主，减肥专家很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

你现在的体重还没有达到标准体重，只要保持身材就可以了，不用刻意去减肥。

2、只要饮食方面注意一些，还有就是平时可以做一些有利于腹部的运动，比如仰卧起坐。

3、饮食方面要少盐，早餐一定要吃，晚餐尽量少些。

4、碳酸饮料尽量不喝，不要为了减肥刻意去节制饮食，这样子不但减不了肥反而会影响到你的学习和你的身体。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。