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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。身体怕冷怎么办，怕冷怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

中医治疗怕冷——手脚冰冷是多方面治疗，饮食调理，药物调节，运动调节等等。

饮食多吃热性的食物，外用可以用中药泡脚，按摩脚上的穴位外，还可以用艾灸、生姜片灸烤穴位效果很好。

睡前用手心按摩腹部效果也很好。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。用过的都受益了！！！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。