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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。女生吃什么水果好对姨妈有好处，女生吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃热性的水果 吃枣 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。

2、它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。

3、 猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。

4、多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。

5、多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。

6、冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。

7、 甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。

8、它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。

9、不过，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。