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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。特种兵训练方法图解，特种兵训练方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做点简单的就可以了：俯卧撑（分组做，一组二十，一天做十组）。

2、负重跑步（具体负重多少依据锻炼需要自己定，记得循序渐进），抗暴晒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。