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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。小腿肚一捏里面就痛，小腿疼痛的缓解办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每晚热敷小腿，热水泡脚，睡觉时将双下肢抬高15度。

2、几天过后你适应了，就OK了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。