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1、每次逛街营业员不会主动招呼我，只有当我问她有没有我穿的尺寸时，她才会摇摇头。

2、这时，我真的很好郁闷，心里下决心一定要减肥。

3、可市场上的减肥产品琳琅满目，让人无从下手。

4、所以只要看到广告或是朋友说吃了效果好的，我都会去尝试。

5、可每次要么没效果要么吃了胃不舒服，最后都是以失败告终。

6、真是屡减屡败，越减越肥，肉没减下来，反而伤了身体，我以为今生不可能减肥成功了。

7、但幸运之神降临到了我的身上。

8、一天，我无意之间上网看到了“俪宝姿瘦身”的网站。

9、我一口气看完了所有的介绍。

10、刹那我好象看到了希望，我立刻进行了咨询购买。

11、我把最后一次减肥寄托在“俪宝姿瘦身”上。

12、使用前体重178斤，谁知一个月下来我竟然减了10斤，看到这个结果我异常的激动，我看到了成功，所以毫不犹豫的购买了第二月。

13、接下来的6个月减肥过程中，我按照要求均衡饮食和适当的运动。

14、因此，每个月我都会有惊喜，看着秤上的指标所指的数字越来越小，我减肥的动力就越来越大，我知道自己成功了！！！使用10个月后体重97斤，共减81斤。

15、现在认识我的人都说我像换了个人，跟以前是判若两人都认不出了。

16、天的我去逛街，可以购买到以前从未穿上去过的衣服，我再也不用羡慕别人了，帮我找回了自信，帮我拥有了好身材！！原来，我也是那么漂亮！苦瓜瘦身那个产品不错我用了3曰减了5公斤我依然还在用所以给你推荐~~~~~请你用用哦祝你减肥成功~　　88我用了康宝莱的产品很不错，。

17、不是一般的减肥产品。

18、是营养调理的。

19、可以用。

20、有疑问可以找我：0595-28882958简单易学室内减肥运动下面介绍几种简单易行的减肥运动方法：1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。

21、2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。

22、3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。

23、4.体转运动：左右各4次，做2组。

24、5.体前曲：8次。

25、6.体回环：以腰部为轴，左右各环绕一周，做2次。

26、7.踢腿：前后各10次，做2组。

27、8.前弓步压腿：左右各4次，做2组。

28、9.侧压腿：左右各4次，做2组。

29、10.下蹲起立：12-20次。

30、11.转足绕手腕：各12次。

31、12.仰卧起坐：8-15次，做3组。

32、13.俯卧撑：8-12次，做2组。

33、14.放松活动3分钟。

34、每次运动时间应掌握在40-60分钟。

35、此外，经典百合塑身胶囊，我感觉就不错，最起码没有副作用.效果也不让人失望。

36、你可以试一下。

37、成功就在眼前，前进吧！你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。

38、断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。

39、这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.。

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