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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。近视眼能不能自己恢复视力，近视眼能不能自己恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、眼科疾病中近视眼属于常见的一种病,近几年近视的发病人群低龄化相当严重。

2、得了近视眼怎么恢复呢?这成为很多家长和孩子比较关心的话题。

3、近视可分为假性近视和真性近视，假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力一般都能恢复到正常状态。

4、那么真性近视眼应该怎样恢复呢？1.可佩戴角膜塑形镜恢复。

5、2.利用准分子激光近视手术恢复视力。

6、 假性近视眼怎么恢复? 1.正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。

7、 2.劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。

8、因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。

9、 3.绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。

10、 4.转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。

11、如此反复做个50次。

12、或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。

13、这些都可以让睫状肌得到锻炼。

14、 5.恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

15、假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。

16、 6.近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。

17、 7.近视恢复按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。

18、手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。

19、 真性近视眼怎么恢复： 1.佩戴角膜塑形镜：短期内视力即可明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。

20、 2.准分子激光近视手术：用激光改变眼部的分子链接达到正常视力。

21、 参考资料 http://yanjingbao.com/?p=120。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。